Kesehatan, Luhah.com – Daun kopi mungkin tidak sepopuler bijinya, tetapi tanaman ini menyimpan banyak manfaat penting bagi kesehatan manusia. Berikut sejumlah khasiat daun kopi yang perlu Anda ketahui.
1. Antioksidan
Daun kopi mengandung polifenol dan flavonoid yang bekerja sebagai antioksidan. Senyawa ini membantu tubuh melawan radikal bebas yang bisa merusak sel dan memicu penyakit degeneratif.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun kopi dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Daun kopi membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).
Baca Juga: Inspektorat Sungai Penuh Temukan Dugaan Penyimpangan Dana Desa Pelayang Raya Selama Tiga Tahun
3. Menurunkan Tekanan Darah
Ekstrak daun kopi mampu menurunkan tekanan darah sehingga risiko hipertensi dan penyakit jantung terkait dapat berkurang.
4. Anti Diabetes
Sejumlah studi menemukan bahwa daun kopi dapat mengatur kadar gula darah. Senyawa di dalamnya meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan resistensi insulin, sehingga membantu penderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: Mobil Escudo Terjun ke Sawah di Sungai Liuk, Pengemudi Selamat
5. Efek Antimikroba
Senyawa dalam daun kopi memiliki sifat antimikroba yang membantu tubuh melawan bakteri dan mikroorganisme penyebab penyakit.
6. Anti-Inflamasi
Daun kopi berfungsi sebagai agen anti-inflamasi yang membantu meredakan peradangan dan mendukung penanganan kondisi inflamasi seperti arthritis.
7. Menurunkan Berat Badan
Beberapa studi menyebutkan bahwa daun kopi dapat membantu mengatur berat badan karena mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
8. Menyehatkan Kulit
Penggunaan daun kopi sebagai masker atau scrub memberikan efek positif bagi kulit. Antioksidan di dalamnya membantu melawan penuaan dini dan meningkatkan sirkulasi darah.
9. Mengurangi Stres
Daun kopi juga dipercaya memberikan efek menenangkan pada sistem saraf. Konsumsinya dapat membantu mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati. (*)